Durant aquesta temporada la natura es vesteix de tonalitats marrons… i taronges! Mandarines, aranges, taronges i altres cítrics 🍊 omplen els mercats amb el seu color viu i aquella aroma fresca que ens recorda que cuidar-nos i gaudir de sabors deliciosos poden anar perfectament de la mà.

I és que aquestes fruites carregades de Vitamina C són uns autèntics tresors.

•⁠ ⁠Quines són les prinipals varietats que podem trobar?
•⁠ ⁠Quan és el seu millor moment de temporada?
•⁠ ⁠Quins beneficis ens aporten?
•⁠ ⁠Quins països en són els principals productors?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de YouTube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv #taronja #mandarina #fruitadetardor #cítrics

Un dels colors amb què podem definir la tardor és el taronja, com el del caqui: un fruit exòtic d’origen xinès i molt típic d’aquesta època de l’any.

A banda de ser molt dolç i vistós, té grans beneficis nutricionals per a la nostra salut.

– Quantes varietats existeixen d’aquesta fruita?
– Quins països en són els principals productors ?
– Què hem de tenir en compte a l’hora de comprar-los i conservar-los?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de YouTube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv #caqui #fruitadetardor

La carn de 𝗴𝗮𝗹𝗹 𝗱’𝗶𝗻𝗱𝗶 🦃 ja forma part del menú setmanal de moltes famílies. I no ens estranya! Perquè, a banda de ser molt versàtil i deliciosa, té un gran valor a nivell nutricional.

Per què ha aumentat el seu consum al llarg dels anys?
Quines propietats nutricionals té?
Què hem de tenir en compte a l’hora de comprar-lo i cuinar-lo?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv

Les prunes, petites però poderosa, són una fruita que amaga grans beneficis per a la salut. Pertany a la mateixa família que els préssecs i les nectarines, i es caracteritza pel seu gust entre dolç i àcid, molt refrescant.

Quines varietats existeixen?
És millor menjar-les amb pell o sense?
Quina és la seva millor temporada?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

 

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv

Avui parlem d’un aliment que encanta a petits i grans: 𝗲𝗹𝘀 𝗴𝗲𝗹𝗮𝘁𝘀! 🍦 En cucurutxo, en tall, amb pal o en format «flash»… Totes les seves versions són delicioses!

Sabies que el seu origen és d’abans de l’era cristiana?
Quina tipologia en trobem avui dia al mercat?
En què diferenciem el gelat de llet, del d’aigua, el sorbet i el granissat?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv

Menjar de tupper ja no és exclusiu de les oficines. Cada cop més infants van a l’escola amb el dinar preparat de casa perquè la seva dieta sigui equilibrada 🥗

És possible fer de l’alimentació amb tupper una experiència saborosa, variada, nutritiva i econòmica? Per suposat que sí!

Com podem dissenyar el menú setmanal?
Quis _tips_ podem posar en pràctica?
Quin tipus d’aliments són els millors per fer menús de tupper?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv