Formada principalment d’aigua, aquesta fruita és la reina de l’estiu: la 𝘀í𝗻𝗱𝗿𝗶𝗮! 🍉

El país productor principal és la Xina, ho sabies? Però a Espanya també se’n produeix, sobretot, a Almeria i a València.

Què ens aporta nutricionalment?
Quins tipus de síndria trobem avui dia?
Quins 𝘵𝘪𝑝𝘴 hem de tenir en compte a l’hora de comprar-la i conservar-la?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv

De sabor dolç amb un punt àcid i molt refrescants… Les nespres són una autèntica delícia!

Sabies que un 75% d’aquesta fruita és aigua? Pel que la converteix en un aliment diurètic que ens ajuda a eliminar les toxines de manera més ràpida.

Quines altres propietats nutricionals tenen?
Estan indicades si estem a règim?
Quin és el seu origen?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

 

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatvI

El 𝗴𝗮𝘀𝗽𝗮𝘁𝘅𝗼🍅 és un dels plats protagonistes de l’estiu. Baix en calories, amb un alt contingut en fibra i ric en vitamines i minerals, és una gran joia per a la salut i el paladar!

Més que en un plat, actualment s’ha convertit en una tècnica culinària que admet moltes variacions.

Però… Com es prepara el gaspatxo andalus original?
Què és essencial per a fer un gaspatxo de 10?
Quins ingredients podem afergir per innovar?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv

L’hamburguesa és un dels aliments més populars de tot el món. Avui dia tenim moltíssimes variacions per gaudir-la: des d’hamburgueses tradicionals de carn de bestiar fins a alternatives veganes!

Quina és la clau per a la seva versió clàssica perfecta?
Quins aliments podem utilitzar per crear versions veganes?
Què són exactament les 𝘴𝘮𝘢𝘴𝘩 𝘣𝘶𝘳𝘨𝘦𝘳 i què les fa tan especials?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

 

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv

l 𝗺𝗲𝗹𝗼́ 🍈 és una de les fruites més refrescants i saboroses de l’estiu. És fàcil de gaudir tant sol com en amanides o postres. Tota una joia saludable!

Quin és el millor moment per a consumir-lo? Què ens aporta nutricionalment? Quines varietats podem trobar?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv

El mar de lluç 🐟 és un peix blanc de la família del bacallà i un autèntic tresor per a la nostra salut. Té un alt contingut en proteïnes i és baix en greixos.

Sabies que també es coneix com a maira o lliri? Quinés són les seves principals propietats? Quines són les diferències entre el peix blanc i el peix blau?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv