Avui parlem amb Montserrat Tur, advocada, mediadora i coach. Autora del llibre «Divorcis amb amor», una guia per a les persones i les famílies que passen per un procés de ruptura. Per Mon Tur Viure des de l’essència és: deixar-me ser jo mateixa. Dintre d’un context professional, el meu, que és complex, que és tot el món del conflicte, de l’advocacia, poder fer les coses com jo crec que les haig de fer i deixar-me anar. Sentir-me que estic fent les coses com jo crec que les haig de fer. Però no només una creença, sinó, com jo sento que ho haig de fer, ser la Mon autèntica.

Segons l’OMS, una quarta part de les malalties tenen el seu origen en males condicions ambientals i el lloc de descans. Amb l’arquitecte i geobiòleg Pere León, descobrirem com detectar els factors invisibles i nocius per la nostra salut. Per Pere León Viure des de l’essència és: dir la veritat, tenir les teves creences i seguir-les i a vegades pots arribar a ser dissident, però has de tenir el teu pensament propi, has de ser lliure. I el que més fomento i sobretot els dic als meus fills és: ser bones persones.

L’entrevistada d’avui, Sílvia Congost, és psicòloga experta en dependència emocional, autoestima i relacions tòxiques. Després de patir una relació personal de dependència, un 23 de juny, va despertar i va decidir que la seva missió de vida era ajudar els altres a estimar-se. Per Sílvia Congost Viure des de l’essència és viure connectat a la teva veritat, amb qui ets. Haver pres consciència de quina és la teva missió, què has vingut a fer. I sentir que tot allò que fas recolza aquesta idea i aquesta veritat, creu que és importantíssim per ser feliç i sentir que la teva vida val la pena.

SENSE POR

En el tercer capítol de Viure des de l’essència emprenem un viatge a la recerca de la felicitat. Amb el psicòleg de professió i per devoció, Rafael Santandreu, parlarem de no tenir por de ser nosaltres mateixos.
Per Santandreu Viure des de l’essència és tornar a ser nen i desenvolupar la mentalitat dels nens d’emocionar-se amb les coses petites, amb qualsevol cosa. Alhora també comparteix amb nosaltres ela seus essencials, com la pel.licula “Begin again”, o un referent, el pensador i politic Mohamas Gandhi.

De la mà de la geògrafa i paisatgista Pilar Comes, descobrirem la importància de tenir cura del nostre paisatge tot caminant pel Parc de les Olors del Serrat a Santa Eulàlia de Ronçana. Pilar Comes, l’any 2007, crea el primer parc de les olors a Riells del fai, un projecte que s’ha convertit en una xarxa de parcs per donar valor a la flora medicinal i aromàtica mediterrània.

Viure des de l´essència vol dir viure des de la coherència. Aprendre que realment que viure amb poc es pot ser molt feliç i que aquest poc sigui lo essencial de la vida, que és la comunitat, la generositat, això m´ho donen molt les plantes, ens ho enseñen molt elles, i sobretot regenerar els espais, els humans hem fet molt de mal a la crosta de la terra.
El que m´agrada és viure connectada a la natura de manera permanent.
Pilar Comas, Geògrafa i paisatgista.
Parcdelesolors.com

En el primer capítol de “Viure des de l’essència”, el programa presentat per Glòria Montasell i produït per VOTV, parlem amb el conegut nutricionista Xevi Verdaguer. Amb ell ens endinsem en la seva visió holística de la salut humana i descobrim la psiconeuroimmunologia, l’estudi de les interaccions dels sistemes: nerviós, endocrí i immunitari i les investigacions al voltant de la microbiota que dona solucions a patologies que abans es consideraven cròniques.

Viure des de l´essència és ser lo suficient honest per seguir els valors i les creences que tens en el teu dia a dia. El Xevi és algú a qui li brillen els ulls quan està en familia, quan està estudiant i aprenent. Tot això es transforma en un altre nivell,un altre estat quan ho puc compartir amb els altres, és com acabar el cercle.
Xevi Verdaguer, Nutricioniosta
Xeviverdaguer.com