En aquest capítol estem acompanyats per un home savi, en Francesc Miralles, expert e escala mundial, en el creixement personal i l’espiritualitat. Per en Francesc: Viure des de l’essència és com una ceba a la qual li treus totes les capes i arribes al cor. Jo crec que quan treus de la teva vida tot allò que no és necessari, arribes al que diuen els indis, només tens el que no pots perdre en un naufragi.

Aquest cop viatgem al món dels somnis de la mà de Montse Trias, o si ho preferiu, la Senyoreta Titat. Artista en majúscula, pallassa, dissenyadora, actriu, productora… Fundadora del Circ Cric i Pallassos sense Fronteres al costat del seu company Jaume Mateu, més conegut com a Tortell Poltrona. Per la Montse: Viure des de l’essència és poder ser fidel a les teves conviccions, a les teves ambicions, al teu projecte de vida, projecte que pot ser passar per aquesta vida sense fer mal a ningú i procurant aporta-li alguna cosa. L’essència és ser una bona dona, ser un bon home.

Parlem amb David Ruiz, l’any 2016 ho deixa tot per fer la volta al món en el seu veler Thor. Una experiència de vida que dura quatre anys. Un viatge que relata en el seu llibre “Irse”. Per David Ruiz, Viure des de l’essència és viure des de la consciència, ser conscient de tu mateix i despullar-te de tot allò que hem afegit nosaltres: què som, què fem, a què ens dediquem, què tenim. Despullar-te de tot això i viure des del ser.

Avui parlem amb Montserrat Tur, advocada, mediadora i coach. Autora del llibre “Divorcis amb amor”, una guia per a les persones i les famílies que passen per un procés de ruptura. Per Mon Tur Viure des de l’essència és: deixar-me ser jo mateixa. Dintre d’un context professional, el meu, que és complex, que és tot el món del conflicte, de l’advocacia, poder fer les coses com jo crec que les haig de fer i deixar-me anar. Sentir-me que estic fent les coses com jo crec que les haig de fer. Però no només una creença, sinó, com jo sento que ho haig de fer, ser la Mon autèntica.

Segons l’OMS, una quarta part de les malalties tenen el seu origen en males condicions ambientals i el lloc de descans. Amb l’arquitecte i geobiòleg Pere León, descobrirem com detectar els factors invisibles i nocius per la nostra salut. Per Pere León Viure des de l’essència és: dir la veritat, tenir les teves creences i seguir-les i a vegades pots arribar a ser dissident, però has de tenir el teu pensament propi, has de ser lliure. I el que més fomento i sobretot els dic als meus fills és: ser bones persones.

L’entrevistada d’avui, Sílvia Congost, és psicòloga experta en dependència emocional, autoestima i relacions tòxiques. Després de patir una relació personal de dependència, un 23 de juny, va despertar i va decidir que la seva missió de vida era ajudar els altres a estimar-se. Per Sílvia Congost Viure des de l’essència és viure connectat a la teva veritat, amb qui ets. Haver pres consciència de quina és la teva missió, què has vingut a fer. I sentir que tot allò que fas recolza aquesta idea i aquesta veritat, creu que és importantíssim per ser feliç i sentir que la teva vida val la pena.