16 de novembre de 2014. L’empresari Daniel Gabarró ens parla de les primeres lleis de l’excel·lència empresarial (focalitzar-se en la solució i assumir la nostra responsabilitat). La Glòria Martínez ens fa prendre consciència de la importància de respirar i respirar bé, de donar-nos temps, perquè una mala respiració pot repercutir en tots els altres sistemes.

23 de novembre de 2014. L’empresari Daniel Gabarró ens parla de definir els pactes amb els treballadors, proveïdors i clients i de la importància de respectar-los. Cal tractar-los bé a tots ells perquè la missió d’un negoci no és vendre sinó servir al client. La professora de oiga Glòria Martínez atribueix el fet de tenir les espatlles carregades a suportar massa càrregues, a portar una motxilla massa plena. Ens recomana uns exercicis per descarregar les espatlles.

30 de novembre de 2014 (Punt 7 Ràdio). L’empresari Daniel Gabarró ens parla de la importància d’agrair les situacions difícils, perquè ens ajuden a prendre consciència de la nostra incapacitat i ignorància actual i ens obren les portes a aprendre. També ens aconsella que valorem intensament allò que tenim. La creadora del mètode Moviment Integral, Glòria Martínez, ens ensenya a cuidar els nostres braços. Assegura que el dolor de braços està associat a voler controlar tot allò que ens envolta.

L’empresari Daniel Gabarró ens parla de la necessitat d’acceptar la llibertat dels altres, sense criticar-los ni jujar-los. Per a ell, «l’egoisme no és pensar en un mateix; l’egoisme és pretendre que els altres actuïn com nosaltres volem». Per la seva banda, la Glòria Martínez, creadora del mètode Moviment Integral, ens ensenya exercicis per tenir cura de les cervicals. Les cervicals es carreguen quan som massa autoexigents amb nosaltres mateixos.

14 de desembre de 2014 (Punt 7 Ràdio). Ens fan mal les mandíbules perquè ens «empassem» allò que no toca. La Glòria Martínez, creadora del mètode Moviment Integral, ens ensenya com evitar aquest dolor, que normalment es produeix a la nit i que també pot provocar mal de cap. En Daniel Gabarró, per la seva banda, ens diu que hem de recuperar l’orgull de ser petits empresaris: «Els interessos de la gran patronal no són els mateixos que els dels empresaris petits. El nostre objectiu és el benestar de la gent». I, si ens ha tocat ser empresaris, cal que acceptem la vida que ens ha tocat viure.

21 de desembre de 2014 (Punt 7 Ràdio Sant Celoni). En el darrer programa de l’any, prestigiosos professionals (Gaspar Hernàndez, Àngels Campà, Daniel Gabarró, Luján Comas i Jordi Planas) ens expliquen què és per a ells viure des de l’essència. També conversem amb Mercè Riera, fundadora de la casa d’acollida El Xiprer, a Granollers, qui ens ofereix un altre punt de vista sobre el Nadal.