Les prunes, petites però poderosa, són una fruita que amaga grans beneficis per a la salut. Pertany a la mateixa família que els préssecs i les nectarines, i es caracteritza pel seu gust entre dolç i àcid, molt refrescant.

Quines varietats existeixen?
És millor menjar-les amb pell o sense?
Quina és la seva millor temporada?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

 

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv

Avui parlem d’un aliment que encanta a petits i grans: 𝗲𝗹𝘀 𝗴𝗲𝗹𝗮𝘁𝘀! 🍦 En cucurutxo, en tall, amb pal o en format «flash»… Totes les seves versions són delicioses!

Sabies que el seu origen és d’abans de l’era cristiana?
Quina tipologia en trobem avui dia al mercat?
En què diferenciem el gelat de llet, del d’aigua, el sorbet i el granissat?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv

Menjar de tupper ja no és exclusiu de les oficines. Cada cop més infants van a l’escola amb el dinar preparat de casa perquè la seva dieta sigui equilibrada 🥗

És possible fer de l’alimentació amb tupper una experiència saborosa, variada, nutritiva i econòmica? Per suposat que sí!

Com podem dissenyar el menú setmanal?
Quis _tips_ podem posar en pràctica?
Quin tipus d’aliments són els millors per fer menús de tupper?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv

Formada principalment d’aigua, aquesta fruita és la reina de l’estiu: la 𝘀í𝗻𝗱𝗿𝗶𝗮! 🍉

El país productor principal és la Xina, ho sabies? Però a Espanya també se’n produeix, sobretot, a Almeria i a València.

Què ens aporta nutricionalment?
Quins tipus de síndria trobem avui dia?
Quins 𝘵𝘪𝑝𝘴 hem de tenir en compte a l’hora de comprar-la i conservar-la?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv

De sabor dolç amb un punt àcid i molt refrescants… Les nespres són una autèntica delícia!

Sabies que un 75% d’aquesta fruita és aigua? Pel que la converteix en un aliment diurètic que ens ajuda a eliminar les toxines de manera més ràpida.

Quines altres propietats nutricionals tenen?
Estan indicades si estem a règim?
Quin és el seu origen?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

 

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatvI

El 𝗴𝗮𝘀𝗽𝗮𝘁𝘅𝗼🍅 és un dels plats protagonistes de l’estiu. Baix en calories, amb un alt contingut en fibra i ric en vitamines i minerals, és una gran joia per a la salut i el paladar!

Més que en un plat, actualment s’ha convertit en una tècnica culinària que admet moltes variacions.

Però… Com es prepara el gaspatxo andalus original?
Què és essencial per a fer un gaspatxo de 10?
Quins ingredients podem afergir per innovar?

T’ho expliquem tot, de la mà amb @consumalimentació, en la nova càpsula d’Alimentació Saludable.

🔗 Pots veure-la completa a l’enllaç que et compartim a les stories, al nostre Spotify i al canal de Youtube.

#consellalimentació #alimentaciósaludable #salut #menjarbé @viuredesdelessencia @gloria.montasell #viuredesdelessencia #viureambessencia #capsulestv #programatv