Archives for novembre 2018

Deixar de controlar és moltes vegades un repte. En parlem amb el psicòleg Enric Corbera. L´experta en ordenteràpia Mar Ferré ens parla de la importància dels hàbits si volem posar ordre en la nostra vida. Els joves d´avui dia tenen moltes oportunitats per formar-se i preparar-se, però és aquesta formació suficient per entrar en el món laboral? Ho tractem amb el coach Joan Carles Folià. La doctora Juliana Martínez ens explica com prevenir i tenir cura la hipertensió arterial. El cuiner Alf Mota ens ensenya a cuinar unes verduretes al vapor amb salsa de tahin i wakame. Amb l´experta en dependència emocional i relacions de parella, Silvia Congost, parlem de si les relacions intermitents són agonizants i com identificar-les. El psiconeuroimmunòleg Xevi Verdaguer ens indica com podem millorar la metilació. Finalment, el geobiòleg i arquitecte Pere León ens descobreix un trastorn que pateix sense saber-ho la meitat de la població: la nomofòbia.

Enric Corbera ens parla de la importància de l’inconscient. Amb l’expera en ordreteràpia Mar Ferré abordem com despendre’ns d’objectes que fa anys que tenim i als quals ens hi uneix un vincle emocional. A la secció d’Educació, Joan Carles Folià ens explica com el mòbil s´ha convertit en l´eina més poderosa de comunicació, recreació, investigació i relació amb els nostres fills. Dediquem el consell de salut a l’arribada de la grip i com ens afecta. La recepta de cuina saludable de la setmana és un batut de fruites amb civada i chia que ens detalla el cuiner Alf Mota. Amb la psicòloga Sílvia Congost ens preguntem si existeix la parella perfecta. L´investigador i psiconeuroinmunòleg Xevi Verdaguer ens dona les claus per saber si tenim paràsits i com solucionar-ho. El geobiòleg i arquitecte Pere León ens explica com podem fugir de les radiacions en un món interconnectat.

És la felicitat una utopia? En parlem amb el psicòleg Enric Corbera a la secció “Bioneuroemoció, una manera de viure”. Mar Ferré, experta en teràpia de l’ordre ens explicarà com ho podem fer per posar ordre a la nostra cuina, espai on probablement hi tenim més coses de les que realment necessitem. Com ho podem fer per evitar l’adicció a les pantalles? A quina edad li hem de comprar un mòbil al nostre fill? Preguntes que ens respondrà el col.laborador del programa Joan Carles Folià. Què hem de fer davant una anal·litica amb els indicadors de colesterol alts? Ho parlem amb la doctora Juliana Martinez. La recepta de la setmana, elaborada pel cuiner Alf Mota, seran unes endívies farcides amb tempeh de taronja. Com podem identificar una relació de parella sana? Existeixen relacions que funcionen bé de veritat? Amb la psicòloga, experta en dependència emocional i relacions de parella Sílvia Congost. L’investigador i divulgador científic Xevi Verdaguer ens parlarà de la histamina. Què és? Quins són els símptomes? Les hormones d´estrès i sexuals ens condicionen? I l’arquitecte i geobiòleg Pere León ens explicarà la importància de tenir una llum adecuada en el nostre hàbitat.

Per què repetim les històries del nostres pares? Una oportunitat d´apendre i posar llum a la nostra vida, en parlem a “Bioneuroemoció, una manera de viure”, amb Enric Corbera. Com transformar el caos amb ordre?, la presa de consciència, endreçar casa nostra és un diàleg amb nosaltres mateixos, amb l´experta en teràpia de l’ordre Mar Ferré. Com parlar amb els adolescents perquè ens escoltin i entenguin? Ho comentem amb el coach Advance Live Joan Carles Folià. Per al consell de salut de la setmana parlem de la importància de la revisió ginecològica amb la doctora Natalia Garcia. Entrem a la cuina amb Alf Mota, que ens prepara un deliciós brownie amb mongetes azukis. Es pot perdonar una infidelitat? Són molt freqüents les infidelitats en una relació? Ens respon la psicòloga i experta en relacions de parella Silvia Congost. I el psiconeuroinmunòleg Xevi Verdaguer ens respon la següent pregunta: com podem mantenir la salut hormonal durant la menopausa? Els medicaments tapen el símptoma, però no solucionen el problema. Amb l´arquitecte i geobiòleg Pere León autor del llibre el bon dormir.