Avui parlem amb Montserrat Tur, advocada, mediadora i coach. Autora del llibre «Divorcis amb amor», una guia per a les persones i les famílies que passen per un procés de ruptura. Per Mon Tur Viure des de l’essència és: deixar-me ser jo mateixa. Dintre d’un context professional, el meu, que és complex, que és tot el món del conflicte, de l’advocacia, poder fer les coses com jo crec que les haig de fer i deixar-me anar. Sentir-me que estic fent les coses com jo crec que les haig de fer. Però no només una creença, sinó, com jo sento que ho haig de fer, ser la Mon autèntica.

Segons l’OMS, una quarta part de les malalties tenen el seu origen en males condicions ambientals i el lloc de descans. Amb l’arquitecte i geobiòleg Pere León, descobrirem com detectar els factors invisibles i nocius per la nostra salut. Per Pere León Viure des de l’essència és: dir la veritat, tenir les teves creences i seguir-les i a vegades pots arribar a ser dissident, però has de tenir el teu pensament propi, has de ser lliure. I el que més fomento i sobretot els dic als meus fills és: ser bones persones.

L’entrevistada d’avui, Sílvia Congost, és psicòloga experta en dependència emocional, autoestima i relacions tòxiques. Després de patir una relació personal de dependència, un 23 de juny, va despertar i va decidir que la seva missió de vida era ajudar els altres a estimar-se. Per Sílvia Congost Viure des de l’essència és viure connectat a la teva veritat, amb qui ets. Haver pres consciència de quina és la teva missió, què has vingut a fer. I sentir que tot allò que fas recolza aquesta idea i aquesta veritat, creu que és importantíssim per ser feliç i sentir que la teva vida val la pena.

SENSE POR

En el tercer capítol de Viure des de l’essència emprenem un viatge a la recerca de la felicitat. Amb el psicòleg de professió i per devoció, Rafael Santandreu, parlarem de no tenir por de ser nosaltres mateixos.
Per Santandreu Viure des de l’essència és tornar a ser nen i desenvolupar la mentalitat dels nens d’emocionar-se amb les coses petites, amb qualsevol cosa. Alhora també comparteix amb nosaltres ela seus essencials, com la pel.licula “Begin again”, o un referent, el pensador i politic Mohamas Gandhi.